09 Jul Notas sobre la Anemia
La anemia puede ser un problema por sí sola, o una señal que nos da el organismo que hay problemas mayores afectando nuestra salud, la anemia se produce cuando nuestra sangre no tiene suficiente glóbulos rojos para transportar oxígeno a las otras partes del cuerpo, la anemia puede durar poco o prolongarse, dependiendo del tipo de anemia, que hay muchas, lo cierto es que una persona anémica se siente todo el tiempo fatigado, le dan mareos, se ve sin color, le cuesta respirar, los latidos del corazón se hacen irregulares y le duele la cabeza.
En el mejor de los casos, puede ser simplemente una deficiencia o de hierro o de vitamina B12, que son las más comunes y se resuelven con complementos minerales y vitamínicos reforzando con una dieta, en las mujeres puede producirse por sangrados menstruales fuertes y ocasionarla, de allí en adelante las cosas se complican.
La anemia puede avisarnos de que hay condiciones más graves que impiden la producción de los glóbulos rojos como úlceras sangrantes, cáncer en los huesos o leucemia, VIH/sida, problemas en los riñones, la enfermedad de Crohn que afecta la absorción de nutrientes en los intestinos, pueden existir problemas hereditarios con elementos en la composición sanguínea, puede ser producto de estar infectado de malaria, las anemias se pueden complicar de muchas maneras, de modo que lo prudente es, que una vez detectada, inmediatamente debe acudir al médico.
Cuando una anemia comienza no se siente, algunas personas la descubren cuando van a donar sangre y les informan que tiene los glóbulos rojos bajos y no pueden ser donantes, repetimos, la mayoría de las anemias no tienen mayores consecuencias, pero es muy importante saber el tipo de anemia de que se trata, un diagnóstico a tiempo puede evitar males mayores.
El acostumbrarse a la toma de un multivitamínico con las comidas es una buena práctica, si hay sangramiento tratar de detenerlo rápido, vigilar su dieta para que incluya alimentos ricos en hierro, ácido fólico, vitamina B12 y C, las mujeres deben estar muy atentas durante el embarazo, personas que tengan en la familia antecedentes de anemias congénitas deben hacerse un examen genético, y si viaja, trate de evitar lugares con problemas de paludismo.
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