Los expertos en salud mental advierten que la población y en especial los jóvenes, están propensos a la disminución de las capacidades cognitivas, debido a factores como la adicción a la tecnología, la ingesta excesiva de medicamentos, el sedentarismo y el uso del celular. La atención,...
Si eres de las que padeces de inflamación severa durante el ciclo menstrual, este artículo es para ti. 3 de cada 4 mujeres en edad fértil sufren del síndrome premenstrual, mientras que algunas de ellas, lidian con fuertes dolores durante la menstruación debido a los...
¿Sabías que el agradecimiento mejora tu salud? Las investigaciones científicas confirman que los individuos que cultivan sentimientos de satisfacción y agradecimiento, suelen sentir menos dolencias físicas. Los resultados se atribuyen a los cambios positivos que se originan en la estructura molecular del cerebro y en...
A pesar de que el efecto terapéutico del bostezo no está comprobado, la neurociencia asegura que es un acto que aporta muchos beneficios a la salud. Los especialistas aseveran que bostezar reduce la ansiedad, activa el riego sanguíneo, estimula el cerebro y es un excelente...