meditación archivos - Laboratorios KIMICEG https://kimiceg.net/tag/meditacion/ Medicamentos Genéricos en Venezuela Wed, 29 Mar 2023 09:38:51 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Los beneficios del silencio para la salud mental https://kimiceg.net/los-beneficios-del-silencio-para-la-salud-mental/ Tue, 15 Nov 2022 15:34:22 +0000 https://kimiceg.net/?p=22609 ¿Sabías que los ruidos intensos alteran el nivel de cortisol en el cuerpo ocasionando mucho estrés? Tanto el exceso de pensamientos como la contaminación acústica, son factores que perjudican la salud de la población en general.  Según la Organización Mundial de la Salud, los sonidos...

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]]> ¿Por qué practicar Mindfulness? https://kimiceg.net/por-que-practicar-mindfulness/ Tue, 09 Nov 2021 21:31:27 +0000 https://kimiceg.net/?p=21852 A pesar de que no hay evidencias científicas concluyentes, muchos estudios demuestran que esta disciplina estimula el cerebro hacia estados elevados de bienestar. El mindfulness (atención plena), es una práctica meditativa de origen budista que aporta grandes beneficios para la salud. Los expertos aseveran que...

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