En la actualidad existen diversas investigaciones en torno al consumo de leche y a los efectos adversos que podría causar este alimento en la salud, no obstante, los expertos señalan que los estudios no son determinantes ni cuentan con aprobación científica. Los especialistas refieren que el...
¿Has tenido la tentación de comerte el resto de un pan al que le salió moho en la superficie? Lo recomendable es no hacerlo, salvo que se trate de algunos alimentos como los embutidos curados. Calentar el pan, cortarlo o quitarle un trozo a una fruta...
Según los nutricionistas, cenar muy tarde es perjudicial para la salud. Comer y enseguida irse a la cama, podría causar sobrepeso, malestares digestivos y afecciones cardiovasculares. La razón principal es que algunos órganos funcionan en sincronía con los ciclos circadianos. Éstos bajan el ritmo a medida...
¿Sabías que los vegetales germinados son altamente nutritivos? Según los expertos, los brotes de semillas contienen una gran cantidad de proteínas, vitaminas y minerales en su estado puro. Los germinados son organismos vivos que fortalecen la salud debido a su composición natural. Éstos aportan al cuerpo...
A pesar de que la indigestión puede vincularse a procesos inflamatorios o infecciosos, los gastroenterólogos aseveran que detrás de estos casos hay un cuadro de ansiedad crónico o mucho estrés. “El descanso y la paz mental son claves para sobrellevar esta condición” afirman. El estómago tiene...
¿Sabías que hay grasas dañinas y otras que son saludables? Mientras las grasas no saturadas ayudan a mantener la piel sana y contribuyen en la absorción de las vitaminas liposolubles, las sólidas o procesadas intervienen en la aparición de muchas enfermedades. Al respecto, los médicos señalan...
Si has tenido la presión arterial alta y crees que se trata de algo pasajero, este artículo es para ti. Un chequeo anual puede detectar a tiempo la presencia sigilosa de la hipertensión, una enfermedad peligrosa que constituye la segunda causa de discapacidad por hemorragias...